いつも何かに悩んだり心配するのでしたら考える順番を入れ替えてみてください

 

例えば、仕事上でなにか失敗してしまい悩んでしまったり、
日頃からあまり体調がよくなくていつも身体の事を心配したり、
また、お金についてよく悩んでしまうという方の場合、

まずはその心配する順番を換えてみてはいかがでしょうか。

まあ、日々生活していれば、
何かしら悩むことはあるのは思うのですが
例えば、お金についてよく悩む方の場合だと、
そのお金を今以上にもっと稼ぐことに
真剣に悩んでみてはどうでしょうか。

(これは、稼ぐ事に真剣に悩んで実際に一生懸命お金を稼いでから、まだ悩みたいのでしたら悩むという順番にするとよいですよ。というお話です)

例えば月給が20万では足りない生活をしている方なら、
月の手取りで25万になる方法を真剣に考えてみるのです。
もちろん25万で足りないなら30万稼ぐ方法を考えていきます。

また、病気がちで将来に不安を感じてしまい
いつも自分の身体の事を心配している方でしたら、
どうやったら元気になれるか真剣に考えてみるのです。

もちろん、慢性病でなかなか治らない病気もあるでしょう。

そういう場合は「今のままで」どうやったら
充実した「自分らしい人生を生きていけるか」
真剣に考えてみるのです。

もちろん病気を治すことも考えながらでOKです。

要は、どちらにしても、今より上を目指すために
自分は「今」何をすればいいのかを真剣に考えるのです。

逆に心配ばかりしている人というのは、
その心配している内容の通りの未来を
引き寄せてしまう可能性が高いので

その心配が身の破滅に繋がるような心配なら
個人的にはあまりしない方がよい気がします。

特に、病気がちの人は

病気の心配ばかりする方が多いようですが
もちろん、一時的には心配はするとは思うのですが、
上にも書きましたとおり、今のままでも自分らしく
充実した人生を送ることは可能なので

一旦病気の事は脇において

真剣に自分らしく生きる事を考えてみてはいかがでしょう。

まあ、自分の心配ごとや悩み事に、
大事な時間を使い続けるのは、
あまりにももったいない気がします。

皆さんもそう思いませんか?

 

失敗することを恐れたり、心配したり悩むのはある意味時間の無駄です

 

例えば、会議などで初めてプレゼンをする時とかは、

実際に初めて経験する事なのでとても緊張すると思うのです。

また、今の時期なら入社式とかでスピーチする人とか
普段とはまた違った雰囲気の中で、数十人とか数百人の前で、
しゃべるとなるとやっぱり緊張するとは思います。

しかし、そこで失敗することを恐れたり、
心配したりする時間があったら、
今すぐしゃべる練習をしてみてください。

というのも、この場合は悩むだけ無駄なんです。

なんせ初めてのことですので、まず失敗するのが当たり前なので。

実際、こういう場面というのは生きていれば結構あります。

とくに会社に勤めていれば、プレゼンを求められる場面や
人前で話す機会は必ずやって来るものなので
逃げたくても逃げられない場合が多いです。

そしてそういう場合は、失敗したらどうしよう?
と心配したり悩み続けているよりかは、
プレゼンならプレゼンの練習を
その時間が来るまでしっかり繰り返しやることです。

基本的にこういった事に対しては、悩んでる時間があったら
その時間を全部練習に使うくらいの気持ちでいなければいけません。

そしてこれはスピーチだけに限った話でもないと思います。

これは大人の人でもたまにいるのですが、
初対面で人と会う時に、妙に緊張したり、
たどたどしい言葉になったり、挙動不審になったりと、
初めて会った時の印象がよくない方がたまにいます。

これが異性と初めて会う場合なら、
少し話が違ってくるかもしれませんが、
これが会社で取引先の人と会う時に
いちいちそんな感じだったとしたら
あまり上司によい印象はもたれないでしょう。

これも上に書いたとおり、慣れるまで練習するしかありません。

そこでもし自分の容姿にコンプレックスがあってそうなるのなら
そのコンプレックスを乗り越えられるように努力するしかありません。

この場合も、自分の容姿に悩んでる時間があるなら、
それを乗り越える努力にその悩んでいる時間の全てを使うのです。

例えば、相手がどう思うだろうか心配する時間があるなら
その心配する余裕が無くなるぐらい、
それを乗り越えるために時間を使うのです。

現実にこれぐらいやらないと、
心配や悩みというのは無くならないものなので
心配したり悩んでしまう事が多い人の場合は
この方法でちょっと頑張ってみてください。