健康&元気について

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肌あれが気になる人、化粧のノリが良くないのが気になる人へ

女性は男以上に、いろんな身体の悩みがあると思うのですが 特に肌に関する悩みなどは、(毎日鏡を見ているので) 気になってるかと思います。 顔の肌などは、こまめな洗顔や、マッサージなどなど 雑誌を読んでると、たまにスキンケアの記事で見かけます...
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みなさんの死生観は、知識としてどんなものをもっていますか?

みなさんの死生観は、知識としてどんなものをもっていますか? (今回は、死ぬ事の知識を中心に書いていきます) 普通、 誰でもそうだと思うのですが 死ぬのは怖いと思います。 自分も過去、怖いと思っていました。 何より、死ぬ時は、死ぬほど...
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どんな問題でも悩みでも、自分自身が元気で健康なら、たいていの事は自分で解決出来ると思うのです。

知恵袋の悩み相談で時々感じるのですが、 いろんな悩みを抱えてる人は、 自他共に認めるほど、健康ではないのでは? と思う事があります。 つまり、自分が健康で元気いっぱいなら、 いろんな悩みを抱えることもあまり無く、 心身ともに疲れ果てる事も...
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熱中症に注意する場合、どの点を気をつけるか。

(これは、自分用のメモです) 熱中症は、日頃健康で、スポーツをバリバリしている人でも その日の体調や、睡眠時間、またその時の気分によっても かかる場合があります。 まず、予防の一つに睡眠。 夏の熱帯夜は、寝たつもりでも、 ぐっすりは寝...
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病気で食欲がないけど、それでも栄養のあるものを食べたほうが、病気や身体にいい?

病気で食欲がないけど、 それでも栄養のあるものを食べたほうが、病気や身体にいい? これは病気にもよる。と思うのですが、 ほとんどの場合、身体にはよくありません。 (どうしても食べる必要があるなら、  果物か野菜を生のままで食べれるだけ...
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ダイエットについて、日頃思うこと。ダイエットって効果があるんだろうか?効果的なやり方はある?

今の時期、女の子や女性は大きく分けて、2種類に別れると思います。 つまり、 ・ビキニが着れる人 と ・ビキニが着れない人 ( ´ ▽ ` ) 大きなお世話だ。という声が聞こえてきそうですね。 (今回は、あまり深刻に取らないでく...
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みなさんは、ふと気が付いた時に、嫌な人や会社への不平不満、友達の一言とかにネガティブな思考を巡らせていた事がありませんか?

今回は 普通に通勤で歩い時に、考えてるつもりでもないのに、 昨日の上司の無理難題を思い出して腹を立ててみたり、 家族のだらし無さに、イライラした思いを抱いてたり、 友達の何気ない一言に、妙に傷ついて、いつも気にしてたり、 と、普段の生活...