今年も暑い夏になりました（・ω・）ノ
毎年、夏になったら思い出すのが、「砂療法」です。
これは、検索をかければ、
そこそこ出てくると思うのですが、
私自身が、最初に知ったのが、
東城百合子さんの「家庭でできる自然療法」という本です。
この本の内容は、
「家庭でできる病気の応急処理＆手当の本」
という感じです。
この本には、食品添加物の害など、
食べ物に関することが中心に書かれており
病気の手当、体操法、ガンの対処、
呼吸器、循環器系の改善法などなど、
食べ物を中心に、どう対応するかが書かれています。
その中に、「砂療法」というのがありまして、
本では、子宮ガン、子宮筋腫に偉効だとか、
さらに神経痛、リウマチ、腰肩の痛み、にてきめんだそうです。
この砂療法の内容は、
フグに当たって食中毒になった人を、
砂に埋めて毒抜きをするのと似ています。
私も実際にやってみましたが、
よっぽど毒が溜まっているせいか、
砂のなかで、ジッとしていれませんでした。
海の砂浜でやってみたのですが、
砂が肌に刺すような痛みを感じました。
しかし、直後に砂を掘り返しても、何もいません。
小さい虫でもいるのか？といくら探しても見えません。
どうやら、皮膚が敏感な人や、
身体に毒素が溜まってる人ほど、
痛みとかカユミを感じるような気がします。
これを、（砂に入ってる事を）朝から夕方までやります。
（※ただ、熱中症には注意が必要です）
これをやりきったら、とてもスッキリします。
しっかり熱中症対策をしたあと、砂にはいってみると、
焼けるような砂の表面でも、砂の中は意外と涼しいので、
健康な人ほど、いつの間にか寝てしまっているでしょう。
ただ、何かしら病気になってる人は、寝れません n（・ω・）n
体が悪い人ほど、長時間、砂の中にいるのが我慢できないでしょう。
そう言う人は、日をまたいで、
何日かに分けて、砂療法をすれば、
少しずつ楽になっていきます。
詳しいやり方は、ネットにもあるだろうし、
この本にもしっかり書いてありました。
一番注意するのは、熱中症対策、水分補給です。
お金をほとんどかけずに、体の毒抜きができるので、
何か身体に不調を感じてる人は、
この砂療法を試されてはいかかがでしょう？
この砂療法は、副作用はありませんでした。
（本にも、それらしい害は書いてありませんでした）
私自身もやってみましたが、
一時的に体調が悪くなる事はありましたが、
これは、よくなる為の一時的な症状が出ただけです。
ただ、重い病気の人ほど、
一時的に体調が、かなり悪くなるとは思うので、
がまんしないで、無理をしない程度に、やってみてください。
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