この西式健康法（西式健康体操）
というのは、西勝造さんが作ったものです。
そして、作られてもう９０年近くたちましたが、
この健康法で、いろんな人の病気が改善してきました。
私は西勝造さんに会ったことがありませんが、
甲田光雄さんの本から、この西式健康法を教わりました。
もちろん、甲田さんにもあったことがありません。
しかし、甲田先生の断食療法で、
西洋医学に見放された重病の多くの人が
改善し健康になったというのを知っています。
そして私は、
甲田さんの素晴らしい人間性に今でも尊敬しています。
なぜ急に、西式健康法を書こうと思ったのか？ですが、
これは、薬を一切使わずに、食事と運動で
いろんな病気を改善する事が出来る
お金のあまりかからない健康法だからです。
さて、これから『西式健康法』を
ひとつひとつやり方を書いていくのですが、
参考にしている本があるので、下にまとめてみます。
「ガンも治る西式健康体操」 西大助
「長生きしたければ朝食を抜きなさい」東茂由
「奇跡が起こる半日断食」 甲田光雄
「断食療法50年で見えてきたもの」 甲田光雄
「背骨のゆがみは万病のもと」 甲田光雄
一番上の本は昭和50年に出た本です。
たぶんもう手に入らないと思いますが、
これ以外は、まだ流通していると思います。
もちろん、ネット上にもいろいろ情報があります。
このサイトに書くのは、私個人の経験が入ってるので
全ての人に、このまま効果があるとは言い切れませんが、
西式健康法そのものは、いろんな人に効果のあるものです。
特におすすめしたいのが、毎日、薬漬けになってる人です。
医者にもらった薬を飲むのは100％悪いわけではありませんが、
長期服用していると、必ず体を壊します。
これは、身近でも例があるので、ハッキリと断言できます。
だから、お金もあまりかからない、
あとは本人のやる気次第の、この健康法を
今回おすすめしようと思ったのです。
結構細かい事を書くこともありますが、
それを忠実に守るより、自分のやり方で
毎日の習慣にしてもらえると、うれしいです。
スポンサーリンク
