日常 イライラしたり、腹が立つ事が多いこの世の中ですが、ちょっと視点を変えてみませんか？
普段の生活で、車を運転していると、前が空いてるのに 制限速度以下で走ってる車がいてイライラしたり 信号待ちで青になったと思ったら、 前の車が思い出した様に右にウインカーを出して、 行こうと思ったのに、待たされて腹がたったり 雨で大渋滞を起こ...
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日常 日常 人は時として弱い場面があり、他人に頼りたくなる気持ちがでてくるようです。
ひとは、いろんな悩みをもって生きていますが、 どんなに外見的に見て、強そうな人でも、 必ず弱い面が少しはあるようです。 得てしてそういう弱い状態の時ほど、 ひとに頼りたくなるものなのですが、 大きく分けて、自分のまわりに頼れる人がいる人と ...
本を読んでの感想 人やモノに依存して、幸せになれるんだろうか？（真理のことば ブッダを読んで１）
今回は、 「真理のことば ブッダ」という本を読んで ちょっと感じた事や、自分の考え、 意見を書いていこうと思ってます。 さて、私個人は、いままで ブッダの事をあまり詳しく知りませんでした。 （それを前提として読んでみてください） この本は、...
運、不運について 運が良い人は、元気で健康な人が多い？
さて、運がいい人は、 はたから見ると元気な人が多い気がしますよね。 いつも運がいい人は、普段からにこにこしてる所が とても印象に残ってるかと思うのですが みなさんはどう思いますか？ 一般的にはもちろん、暗い顔をしている人より 明るい笑顔の人...
西式健康法 西式健康法 ＜４０分合掌行＞
さて、今回は、 一生に一度行うだけでいいという健康法です。 私も今まで、 この合掌を何度かやってみましたが、 初めてやった時などは、ハッキリと 手から気の様なモノ(手が熱い感じ)を感じました。 実際に手のひらに、力を感じる事が出来たので 何...
西式健康法 西式健康法 ＜平床＞
今回は、体を動かす運動ではなく 寝る時にする「平床」の紹介です。 さて、平床とはいったい何なのか？というと、 簡単に言うと「平で硬い床に寝る」とう事です。 一般的には、硬い床に寝る事自体があまりなく スプリングが効いたベッド等、普段は 柔ら...
西式健康法 西式健康法 ＜硬枕＞
今日は、運動法ではなく 横になって寝るときにする「硬枕」 というものを紹介します。 これは、体を動かす運動ではありませんが、 この硬枕をする事によって、寝ている間に 首の骨の矯正を行うと言うものです。 やり方は簡単です。 丸太を半分にしたも...