日常 スポーツに必要なメンタル面の強化、また、イメージトレーニングはどうやったらいいのか？
これは、私自身、 トレーナーでもなんでもないので、 人に教えれるものではないのですが、 自分が活用している方法や、 他人でも使えそうなものを、 ちょっと書いてみます。 まず、どんなスポーツでもそうですが、 練習をしないと、絶対にトップにはい...
日常 日常 オリンピックが終わりました ( ´ ▽ ` ) 日本は、結構メダルとりましたね～
そういえば、オリンピック選手というのは、 メンタル面の強化が必須科目だそうです。 聞いた事があると思いますが、 どんな競技でも、イメージというのは大切で、 例えば、マラソンの優勝を目指す人などは、 ゴールのテープを、気持ちよく両手を上げなが...
日常 今日から、お盆ですね。この時期になると考える事があります。というか考えされられます。
まず、日本が戦争に負けた。という事実。 そして、敗戦国というのは、 ずっと勝った国の言いなりだという事。 更に、 日本全土は現在占領はされていない事になってますが、 未だに一部で、アメリカ軍の占領下にあること。 ついでに、国の政策は、 アメ...
日常 今日、朝のテレビで、宇宙兄弟をなんとなしに見てたのですが、とても重要な事を言ってました( ´ ▽ ` )
確か、宇宙飛行士のメンバーを仲間の中の二人に決める。 という話だったと思います。 自分達で、今から二時間以内に決める。 という場面だったと思います。 ここで、それぞれ悩むのですが、 主人公も必死に悩んでいると、ある思い出が脳裏によぎりました...
健康＆元気について ダイエットについて、日頃思うこと。ダイエットって効果があるんだろうか？効果的なやり方はある？
今の時期、女の子や女性は大きく分けて、２種類に別れると思います。 つまり、 ・ビキニが着れる人 と ・ビキニが着れない人 ( ´ ▽ ` ) 大きなお世話だ。という声が聞こえてきそうですね。 （今回は、あまり深刻に取らないでくださいね～） ...
健康＆元気について みなさんは、ふと気が付いた時に、嫌な人や会社への不平不満、友達の一言とかにネガティブな思考を巡らせていた事がありませんか？
今回は 普通に通勤で歩い時に、考えてるつもりでもないのに、 昨日の上司の無理難題を思い出して腹を立ててみたり、 家族のだらし無さに、イライラした思いを抱いてたり、 友達の何気ない一言に、妙に傷ついて、いつも気にしてたり、 と、普段の生活の中...
悩み関係（知恵袋） 小学生の頃から好きで、中学生の時に付き合ったのですが、最近別れました。しかし今でも会うこともありどうしたらいいのでしょう？（知恵袋）
こちらの方は、小学生の頃からの片思いで、 中学生になった時に、つき合い始めたそうですが、 最初はメールでのつきあいだったそうですが、 しばらくすると、登下校の時に一緒に歩いてても、 無視したり、しやべらなくなったりしてきたそうです。 でも、...