西式健康法

西式健康法

西式健康法 <裸療法> 2

今日は昨日の補足です。 この健康法をやってる最中は飲食禁止です。 また、その前後1時間も基本禁止と書いていますが、 水なら、直前直後は避けて、少し時間を開ければOKです。 また、この裸療法は、 持病がある人によっては、体調の変化がありま...
西式健康法

西式健康法 <裸療法>

西式健康法 <裸療法> さて、裸療法のやり方を簡単に書いてみます。 これは時間を区切って、 裸になったり着衣したりする民間療法です。 まず、気をつける事は、 この裸療法の前後1時間は、 飲食禁止、入浴禁止という事です。 本によっては...
西式健康法

『西式健康法』(西式健康体操)

この西式健康法(西式健康体操) というのは、西勝造さんが作ったものです。 そして、作られてもう90年近くたちましたが、 この健康法で、いろんな人の病気が改善してきました。 私は西勝造さんに会ったことがありませんが、 甲田光雄さんの本から...