健康＆元気について

実は最近、 体重が気になってきたので、 ダイエットをしてるのですが、 やはり断食と比べると ダイエットの方が格段に楽でした。 （と、今日は 　断食とダイエットの違いを少し書いて 　過去の出来事をちょこっと書いてみようと 　思います） さて、...

人には限界がない。と感じた出来事＆思い出話。 今日は、過去に1度書いた話なのですが、 ふと、また書きたくなったので 書かせていただきます。 さて、個人的な話なのですが、 私はテレビよりラジオの方が大好きで、 時間があれば、いつもラジオを聴い...

世の中に、 病気といっても色々あるのですが、 今回は、慢性病や、 医者が治せないと明言している病気、また、 ガンなども含めて、ちょっと書いて行こうと思います。 さて、慢性病というのは、 薬を飲んでも、改善しない病気の事です。 しかし、本来、...

今日は、 金魚運動におすすめ 「スイングマシーン　ゆらゆら」 を使ってみての感想を書いてみようと思います。 さて、このゆらゆらの感想の前にまず、 金魚運動というのはなんなのか？ という話なのですが、 これはこのサイトにも書いてきた、 西式健...

体が発する声に、耳を傾けてますか？ 今日は、先日体についてためになる記事を読んだので、 その話について、書いていこうと思います。 さて、まず、その記事はどこで読んだのか？というと、 古久澤靖夫さんが発行しているメルマガです。 公式サイトはこ...

今年の3月末に、東京に行ってきたのですが、 マスクをしている人が、とても多い事に気がつきました。 東京の空気が悪い？のも関係しているのかもしれませんが それとは別に、花粉症の人が結構いる事を思い出しました。 そういえば花粉症って、アレルギー...

今回の話は、急性の病気で、 即、対処が必要な病気での話ではありません。 病院に行っても、慢性病でなかなか治らないものや、 生涯付き合っていかないいといけない病気など。 または、体調があまり良く無くイライラしっぱなし。 という感じの時の対処法...